Archive 2月 2013

ながらダイエットが一番

こどもを3人出産したアラフォー主婦です。
いつまでも若く美しくいたい気持ちは強くて、
お気に入りのジーンズとか、いつもかっこよく履きたいんです。
育児と忙しい家事の合間をぬってどうにか部分やせをしたいと考え中。
最近はテレビ番組なんかでもお家で出来る簡単なダイエットを紹介していますよね。
ステキな美魔女さん達が沢山紹介されたり、芸能人が頑張っているのを見ると「よし!私も!!」なんて思います。
私が感じた成功の秘訣は!
やっぱりコツコツ努力を続けていくこと!!のようですね。
お金も時間も無い私、しかも簡単で続く方法でないと・・・
やっぱりながらダイエットが一番続けやすいのかな?と思います。
今は子供をあやしながらのスクワットと家事をしながらつま先立ちを頑張っています。
すこしふくらはぎに筋肉の筋が出てきましたよ。

■ピックアップ
俺の腹がこんなに出ているわけがない

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